El raïm un aliat molt beneficiosos per la salut de tota la família

El raïm té moltes propietats i pels nens és fàcil de menjar i de transportar, i per això els hi podem dinar per complementar un esmorzar, un berenar o com a postres. El raïm té un gran poder desintoxicant i depuratiu i ajuda a combatre l'insomni per què el podem introduir quan els infants tenen estat de nerviosisme o estrès.

A més aquesta fruita és rica en potassi, un mineral que és capaç de controlar l'equilibri dels líquids en l'organisme. Al raïm se li suposen propietats anticancerígenes. I és que segons determinats estudis, els tanins i l'àcid cafeic del raïm, a banda de tenir propietats bactericides, reduirien les possibilitats de patir càncer. De la mateixa manera l'extracte de llavors de raïm prevé l'aparició del càncer de mama, pròstata o còlon.

A banda i en el cas del raïm negre, el resveratrol present a la pell del raïm negre és antioxidant i vasodilatador, el que augmenta el flux sanguini i fa que la sang circuli més fluida, un fet que rebaixa el risc de formació de coàguls o trombosis.