El embarazo con el método sinsotérmico

El embarazo con el método sinsotérmico consiste a identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual de la mujer a través de la observación de la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan con el objetivo de quedarse embarazada. Por este usar este método se tendrá que tomar la temperatura con un termómetro, vía anal o vaginal, desde que finaliza el periodo menstrual hasta la siguiente regla. La temperatura se tiene que tomar cada mañana a la misma hora, siempre antes de levantarse de la cama.

Para tener el detalle se recomienda elaborar un gráfico, y apuntar la temperatura cada día para conseguir un embarazo. De este modo sabrás que has ovulado cuando si después de varias temperaturas anotadas, se identifica una subida como mínimo de 2 décimas por encima de seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes de la primera y dos días después del último, estos serán los días de la máxima fertilidad, y por lo tanto aquellas jornadas en que puede haber embarazo después de mantener una relación sexual.