Sopa griega de garbanzos, una receta sana y fácil de preparar

Muy ricos nutricionalmente, los garbanzos tienen una alta carga calórica y una gran cantidad de proteína vegetal

Ingredientes para 4 personas

  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • Una cebolla grande
  • 250 g de garbanzos cocidos
  • Perejil fresco al gusto
  • Sal y pimienta al gusto
  • Medio litro de agua
  • El zumo de medio limón
  • Picatostes para acompañar


Elaboración:

  • Picamos la cebolla y la sofreímos en una cazuela.
  • Cuando esta esté dorada, ponemos los garbanzos, el perejil, el orégano, la sal, la pimienta y el agua y dejamos hervir hasta que se integren bueno todos los gustos, unos 20 minutos.
  • Añadimos el zumo de limón y trituramos.
  • Servir la sopa bien caliente con los picatostes.