Beneficios del limón para niños y embarazadas

Al limón se le confieren multitud de beneficios. Este cítrico, disponible todo el año, contiene principalmente agua y vitamina A y C, de forma que es un potente antioxidante. El limón aporta fibra y es rico en minerales como el calcio, más de potasio, hierro, manganeso y fósforo y es muy buena, tanto para niños como para embarazadas:

Beneficios del limón para niños:

• Refuerza el sistema inmunológico.
• Acelera la cicatrización por su contenido en vitamina y minerales.
• En el caso de los niños con problemas de sobrepeso, ayuda a bajar de peso.
• Mejora el transito intestinal.
• Ayuda a mejorar la anemia al ayudar a absorber el hierro.

Beneficios del limón para embarazadas:

• Disminuye la inflamación.
• Ayuda a mantener a no coger pes.
• Su aportación en vitamina C ayuda a evitar la anemia.
• Se evita la pérdida de demasiado ósea gracias al contenido en calcio.
• Combate el estrechamiento por su alto contenido en fibra soluble.