El Análisis DAFO es un método de planificación estratégico que ayuda a evaluar las D ebilitats, A menaces, Fortaleses y O portunitatsde un proyecto o de una persona analizando los factores internos (fortalezas y debilidades) de un individuo o de una organización y los factores externos (oportunidades y amenazas) que lo condicionan.
Como padres podemos extrapolar la técnica DAFO a nuestra vida cotidiana y traerla a la práctica con nuestros hijos. La finalidad es enseñarlos a reflexionar, a calibrar sus fuerzas y a ser conscientes de sus debilidades.
La técnica es muy sencilla. Primero la podéis utilizar con vosotros mismos para practicar y después, con vuestros hijos.
Lo podéis plantear como un juego si son pequeños, o como una técnica psicológica si ya son adolescentes.
Hacer una DAFO con ellos os permitirá pasar un rato de calidad conjunta y os servirá para saber cuál es la percepción que tienen de sí mismos.
Por un lado, con la DAFO los ayudaréis a ver las partes más positivas de su personalidad aportándolos confianza y autonomía personal. Y por otra, los haréis dar cuenta de sus partes más débiles mirando de encontrar conjuntamente soluciones en problemáticas concretas. Todo ello los ayudará a tomar decisiones, a gestionar situaciones diversas y a no ahogarse en un vaso de agua cuando las cosas no salgan como ellos esperan, cosa que los pasará un montón a veces a la vida.
Cómo podemos empezar a hacer una DAFO?
Para hacer una DAFO sólo hace falta papel y lápiz. Hay que hacer una cruz en una hoja y a cada cuadrante colocar las características de nuestra personalidad en función de los cuatro apartados:
- DEBILIDADES: Anotaremos nuestros defectos principales o todo aquello que no se nos da especialmente bien.
- AMENAZAS: Anotaremos todas aquellas cosas (generalmente externas) que a veces impiden que llevamos a cabo aquello que queremos hacer.
- FORTALEZAS: Aquí anotaremos nuestras calidades principales y nuestras mejores aptitudes y capacidades. En fin, todo aquello que a veces nos hace destacar o sobresalir.
- OPORTUNIDADES: Todo aquello que se nos presenta de forma imprevista, pero que supone un nuevo aprendizaje que nos puede aportar cosas buenas.
Cuando la DAFO se ha completado, hace falta:
- Interiorizar las fortalezas y oportunidades para potenciarlas y sacar el máximo provecho.
- Poner remedio a las debilidades y amenazas que dificultan alguna de las actividades que realizo.
- Ver el lado positivo de las oportunidades que se me abrirán mientras esté buscando soluciones en conflictos que pueda tener.
La técnica DAFO es útil para enseñar a los niños a gestionar momentos delicados y a no lamentarse y hundirse fácilmente.
Así pues, ponéis una DAFO a vuestra vida Es una herramienta perfecta para reflexionar , para mejorar y para encontrar soluciones en posibles conflictos que puedan surgir. Si la utilizáis con vuestros hijos, os ayudará a establecer un vínculo con ellos.