Cómo ponerse morena en verano durante el embarazo

Es posible ponerse morena durante el embarazo? El sentido común y unos buenos consejos, harán que luzcas tu piel bronceada también durante el embarazo.

Extremar las precauciones y tomar el sol con mucha moderación, te permitirá lucir un aspecto sano y bonito con una piel bronceada a pesar de estar embarazada.

Obviamente, cuando hablamos de bronceado, lo hacemos de manera natural, con una exposición solar con sentido común, y no haciendo uso de cabinas de bronceado, puesto que están totalmente prohibidas en embarazadas.

Tomar el sol tiene acciones muy beneficiosas, también durante el embarazo, puesto que estimula la creación de la vitamina D y favorece la absorción de calcio.

Las reglas para ponerse morena durante el embarazo

Tenemos que evitar tomar el sol durante las horas de más calor y de más solo, sobre todo a medio día.

Utilizar una crema solar de factor alto y según tu tipo de piel. Te ayudará a evitar la aparición de cloasma.

Consumir más alimento con vitamina D.

Mantener una buena hidratación.

Llevar gafes de sol de calidad.

Hacer uso de factores de protección externos, como sombreros.

Alternar tomar el sol con ratos bajo la sombrilla.

Si hace demasiado calor, es mejor no ir a la playa.

Siguiendo estas reglas no hay que quedarse cerrada en casa durante el embarazo Una buena previsión y protección te hará disfrutar del verano como te mereces.

Las primeras y últimas horas de solo te proporcionarán la relajación que buscas.