Así cambia el cuerpo cuando somos madres

El cuerpo de las madres cambia después del embarazo dependiente del estilo de vida y la genética. La mujer pasa por muchas etapas a lo largo de la vida, cada una de estas etapas tiene su encanto y su momento. Se viven de manera diferente y ayudan a madurar como personas.

Ser madre es sin duda una de las más gratificantes, de las que vivimos con más plenitud y que suponen más cambios, a nivel emocional y físico.

Así cambia el cuerpo cuando somos madres

Después del parto, la lactancia y el paso de los tiempos hacen que el cuerpo vuelva a su normalidad hormonal. En este periodo, puede ser, que nos encuentran con algunos kilos de más que pueden costar de eliminar. Los pechos más deshinchados, con pérdida de volumen y turgencia y un abdomen que puede tener un exceso de piel, son otras consecuencias del embarazo.

Es entonces cuando nos planteamos reposicionar nuestro cuerpo, recuperar nuestro "antes" y recuperar la forma que teníamos. A veces ponerse en forma no es suficiente debido al cambio tan drástico que supone el embarazo. Por eso, hace falta alguna ayuda externa.

Después del parto:

• Recomendamos dar el pecho, puesto que la lactancia nos ayuda a acelerar el proceso de recuperación físico.
• No hacer restricciones en la comida, ni una alimentación baja en calorías, no es el momento. Ahora toca recuperar los niveles de sangre y tejidos que hemos perdido en el parto y producir leche materna.
• No hacer una vida sedentaria e incluir una hora de ejercicio moderado al día.
• A partir de la sexta semana podemos iniciar una mesa de ejercicios que nos ayude a fortalecer el solo pelvià si nuestro ginecólogo no nos ha dado ninguna contraindicación.

Manchas, estrías, arañas vasculares, flacciditat o cúmulos de grasa son los casos más comunes que nos encontramos. Si te identificas con uno o más de estos casos y deseas poner solución, ahora tienes una visita informativa gratuita con los profesionales médicos-estéticos de Grupo Policlínica que te asesorarán sobre tu caso particular y te propondrán un plan.