Taller gratuito de gimnasia abdominal hipopressiva al Centro Pilam Pilates, los días 3 (a las 11h) y 4 de noviembre (a las 18h).
Qué es? Es una técnica de ejercicios específicos de la zona abdominal pensados para la mujer teniendo en cuenta sus características anatómicas concretas.
A quién va dirigida? A todas aquellas mujeres que:
- Practiquen deportes de impacto (steps, equitación, tenis...)
- Estén en época perimenopàusica
- Estén en época de pre o puesto-parte
- Tengan problemas de mal de espaldas, de circulación o de incontinencia urinaria
Lugar: Centre Pilam Pilates
Hora: 11h
Precio: Gratuito