Gimnasia abdominal hipopressiva

Taller gratuito de gimnasia abdominal hipopressiva al Centro Pilam Pilates, los días 3 (a las 11h) y 4 de noviembre (a las 18h).

Qué es? Es una técnica de ejercicios específicos de la zona abdominal pensados para la mujer teniendo en cuenta sus características anatómicas concretas.

A quién va dirigida? A todas aquellas mujeres que:

- Practiquen deportes de impacto (steps, equitación, tenis...)

- Estén en época perimenopàusica

- Estén en época de pre o puesto-parte

- Tengan problemas de mal de espaldas, de circulación o de incontinencia urinaria

Lugar: Centre Pilam Pilates

Hora: 11h

Precio: Gratuito