Com posar-se morena a l'estiu durant l'embaràs

És possible posar-se morena durant l'embaràs? El sentit comú i uns bons consells, faran que llueixis la teva pell bronzejada també durant l'embaràs.

Extremar les precaucions i prendre el sol amb molta moderació, et permetrà lluir un aspecte sa i bonic amb una pell bronzejada tot i estar embarassada.

Òbviament, quan parlem de bronzejat, ho fem de manera  natural, amb una exposició solar amb sentit comú, i no fent ús de cabines de bronzejat, ja que estan totalment prohibides en embarassades.

Prendre el sol té accions molt beneficioses, també durant l'embaràs, ja que estimula la creació de la vitamina D i afavoreix l'absorció de calci.

Les regles per posar-se morena durant l'embaràs

1. Hem d'evitar prendre el sol durant les hores de més calor i de més sol, sobretot a mig dia.
2. Utilitzar una crema solar de factor alt i segons el teu tipus de pell. T'ajudarà a evitar l'aparició de cloasma.
3. Consumir més aliment amb vitamina D.
4. Mantenir una bona hidratació.
5. Dur gafes de sol de qualitat.
6. Fer ús de factors de protecció externs, com barrets.
7. Alternar prendre el sol amb estones sota l'ombrel·la.
8. Si fa massa calor, és millor no anar a la platja.

Seguint aquestes regles no cal quedar-se tancada a casa durant l'embaràs Una bona previsió i protecció et farà gaudir de l'estiu com et mereixes.

Les primeres  i últimes hores de sol et proporcionaran la relaxació que busques.