"Baby blues", la tristor després del part

No sempre que sentim tristor patim depressió postpart, en algunes ocasions només es queda en això, tristor.

La tristor postpart, també coneguda com a "baby blues", és un terme que s'utilitza per descriure els sentiments de preocupació, tristor i fatiga que moltes dones pateixen després del part.

Els nadons requereixen molta atenció, així que és normal que moltes mares es preocupen i es sentin cansades de tenir cura i atenció constant cap al seu bebè.

Pateixes el "baby blues"?

Aquesta tristor anomenada "baby blues", es pot definir com una reacció normal, de vegades saludable que afecta el 80% de dones després de tenir un nadó.

Els símptomes apareixen al cap de pocs dies del part a causa dels canvis hormonals, i tenen una durada d'una o dues setmanes.

Per sort, desapareix de la mateixa manera que va arribar, sola.

Hem de tenir en compte, que es tracta d'una depressió quan els símptomes són més extrems i la durada és superior.

Per saber si pateixes "baby blues" has de tenir en compte si tens:

• Canvis d'humor dràstics.
• Més sensibilitat.
• Ansietat o tristor.
• Dificultat de concentració.
• Problemes per dormir.