El súper batut d'en Pol i la Laura

Una proposta de Nuni de Cuinetes

Sant Jordi ja treu el nas i per això la recepta que us porto avui és treta d'un llibre que de ben segur us agradarà, i us volem recomanar. Som en Pol i la Laura és un llibre en el que podrem llegir les aventures d'aquests dos bons amics. Les il·lustracions de la Liesbet Slegers són una delícia pels més petits.

El s?per batut d'en Pol i la Laura

De manera amena, el Pol ens explica com cuida el seu hort, les seves gallines i recull els ous amb els que ens ensenyarà a fer galetes juntament amb la Laura. Pensat per a nens i nenes a partir de 3 anys ens parla d'hàbits (netejar-se les mans, com mocar-se, com posar-se l'abric…), l'escola, la cura dels germans petits, el passeig, comprar al supermercat, el reciclatge, jocs i el que més ens agrada: cuinarem amb ells!

Avui us portem un tastet d'aquest llibre i prepararem una recepta que surt en el llibre: el súper batut d'en Pol i la Laura.

INGREDIENTS:

  • 200 ml de iogurt natural
  • 250 g de maduixes
  • 1 plàtan
  • 100 ml de suc de taronja
  • 1 cullerada de sucre (opcional, només si ho creieu necessari)

 

ELABORACIÓ:

  1. Amb l'ajuda dels pares pelem el platan i el tallem a trossets.
  2. Netegem les maduixes i en treiem les fulles. Les tallem a trossets.
  3. Fem el suc de taronja.
  4. Dins de la batedora afegim el suc, el iogurt natural i la fruita que hem tallat. Afegim el sucre si cal.
  5. Ho batem fins que ens quedi un batut ben fi.
  6. Ho posem en un got o una ampolleta i ens ho bevem amb una canyeta. Boníssim!

El s?per batut d'en Pol i la Laura

El més important d'aquest batut sabeu què és? Que a part de ser molt i molt bo, té un munt de vitamines que ens ajudaran a créixer i tenir molta energia.

Passeu-ho molt bé aquest Sant Jordi, una de les festes que més ens agraden! Cuideu les roses i sobretot llegiu, llegiu i llegiu. Cada llibre és una aventura.

Nuni