Cuida la teva flora vaginal abans de l'embaràs així

La flora vaginal són els microorganismes que hi ha a la vagina. És a dir una colònia formada per bacteris, fongs i virus que no suposa cap perill per a la salut si aquests microorganismes conviuen en equilibri. El més nombrós és el lactobacil, el bacteri titllat com a "bo" que produeixen àcid làctic i frena la proliferació de microorganismes que alteren la salut vaginal.

Qualsevol alteració en la microbiòtica de la vagina disminueix la probabilitat d'embaràs, ja que altera la implantació de l'embrió. Els problemes d'infecció vaginal poden cronificar-se i suposar un obstacle per a qui busca un embaràs, per la qual cosa hem de tenir molta cura de la flora vaginal per aconseguir l'embaràs és vital:

• No augmentis la freqüència de rentades, perquè poden arribar a alterar el pH natural elevant el risc d'infeccions.
• No facis servir netejadors especials, perquè rentar la zona amb aigua és suficient i si en fas servir escull gels que no alterin el pH de la vagina.
• Evita les dutxes vaginals.
• Evita l'ús d'esponges o manyoples.
• Fes servir roba interior de cotó, no gaire ajustada que faciliti la ventilació.
• Asseca la zona després de banyar-se, si cal, fes ús d'un assecador de cabell.
• Quan vagis al lavabo eixugar sempre del davant cap enrere.
• Si hi ha un desequilibri de la flora vaginal, pren probiòtics per recuperar-la.
• Si hi ha un augment de flux vaginal anormal amb olor i aspecte anormal, visita al ginecòleg.