Gimnasia abdominal hipopressiva

Taller gratuito de gimnasia abdominal hipopressiva al Centro Pilam Pilates.

Qué es? Es una técnica de ejercicios específicos de la zona abdominal pensados para la mujer teniendo en cuenta sus características anatómicas concretas.

A quién va dirigida? A todas aquellas mujeres que:

- Practiquen deportes de impacto (steps, equitación, tenis...)

- Estén en época perimenopàusica

- Estén en época de pre o puesto-parte

- Tengan problemas de mal de espaldas, de circulación o de incontinencia urinaria

Lugar: Centre Pilam Pilates

Hora: 18h

Precio: Gratuito