En què et beneficia el te de gingebre si estàs embarassada?

El te de gingebre és considerat com una beguda saludable i útil durant l'embaràs, sempre que sigui amb moderació. El te, sobretot el primer trimestre, actua com un remei natural per alleujar les nàusees matinals i vòmits, especialment després d'aixecar-se o d'anar a dormir. A més, aquesta beguda ofereix diversos beneficis.

Aquest tractament és efectiu, segur i econòmic. El gingebre es pot consumir amb càpsules, infusionant bossetes de te de gingebre o amb gingebre natural, amb dues rodanxes fines i pelades n'hi ha suficient.

Segons un estudi assenyala que les dones que van prendre 1.000 mg de gingebre en càpsules cada dia, van notar, cap a la 13a setmana d'embaràs, una reducció de les nàusees i els vòmits. Sempre que es consumeixin un gram o menys de gingebre al dia, es considera un aliment segur. Com tot durant l'embaràs, s'aconsella preguntar a l'especialista abans d'optar per gingebre fresc a la dieta durant l'embaràs.