EmbarasEmbaràs

Com posar-se morena a l’estiu durant l’embaràs

11/08/2019

És possible posar-se morena durant l’embaràs? El sentit comú i uns bons consells, faran que llueixis la teva pell bronzejada també durant l’embaràs. Extremar les precaucions i prendre el sol amb molta moderació, et permetrà lluir un aspecte sa i bonic amb una pell bronzejada…

Els enemics de l’embaràs a l’estiu

04/08/2019

L’embaràs pot ser molt diferent durant els mesos d’estiu o d’hivern. Saps quins poden ser els teus enemics durant l’embaràs a l’estiu? Durant l’estiu hi ha trastorns molt comuns entre les dones embarassades. Prevenir-los o aconseguir alleujar-los t’ajudarà a no patir aquestes vacances. Si ja…

L’equació de l’embaràs i l’àcid fòlic

09/06/2019

L’àcid fòlic i l’embaràs van lligats. La recomanació dels ginecòlegs és començar a prendre àcid fòlic mesos abans que arribi l’embaràs. Què és l’àcid fòlic? També conegut com a vitamina B9 o folat, és una vitamina hidrosoluble (que es pot diluir en aigua) present en…

Els perills de fumar durant l’embaràs

12/05/2019

Estudis recents mostren que el 28% de la població del nostre país és fumadora essent un 64% dels fumadors dones. Has de saber que fumar i embaràs no són compatibles. Per tant, si ets dona i estàs pensant tenir un nadó, et recomanem que aparquis…

Fora mites sobre l’embaràs, una mica de realitat

05/05/2019

L’embaràs és un estat meravellós, però també ple de noves circumstàncies i experiències noves per una dona. Vols saber què hi ha de realitat en tots els mites? La maternitat arriba en el moment de l’embaràs, en el moment en que les preocupacions ja no…

Les conseqüències de beure alcohol durant l’embaràs, els TEAF.

,

Està demostrat que no hi ha cap quantitat segura que es pugui consumir durant l’embaràs, però coneixes les possibles conseqüències pel teu nadó? De la mateixa manera que no hi ha una quantitat segura per beure alcohol, tampoc hi ha un moment adequat durant l’embaràs…

Les al·lèrgies durant l’embaràs, com prevenir-les

22/02/2019

Les al·lèrgies afecten qualsevol persona, però tens clar com actuar si estàs embarassada?   Amb l’arribada de la primavera, les embarassades que tenen al·lèrgies a polen, gramínia i olivera, es veuen molt afectades. En el cas de no tenir aquestes al·lèrgies, una embarassada no té perquè…

Retenció de líquids en l’embaràs

19/02/2019

L’embaràs sovint comporta retenció de líquids. Estàs embarassada i tens sensació de pesadesa, sensació de cansament i inflamació de cames i turmells? Si és així, para un minut, llegeix aquest pots i si t’agrada el pots compartir amb altres mares, t’ho agrairan! Avui us donaré uns…

L’embaràs i la bellesa trimestre a trimestre

01/02/2019

L’embaràs és un dels moments més màgics que vivim les dones al llarg de la nostra vida, i si més no, és un moment molt especial i únic. Per aquest motiu avui compartim avui amb vosaltres alguns consells per cuidar-vos durant l’embaràs i lluir igual…

Fer exercici durant l’embaràs, consells i riscos

31/01/2019

L’exercici és recomanable durant l’embaràs, però serà el teu ginecòleg qui consideri en quin grau pots realitzar-lo. És normal que no tinguis clar si pots realitzar exercici o no, i evidentment tens molts dubtes. El primer pas per decidir fer exercici o no, és el…

La ciàtica en l’embaràs, què és i com alleugerir-la

La ciàtica és un dolor que sovint pateixen les embarassades. No és considerada una malaltia per si sola, però habitualment és causada per una lesió o pressió en el nervi ciàtic. El terme ciàtica descriu els símptomes de dolor a la cama, en algunes ocasions…

Permís de paternitat

21/01/2019

L’ampliació del permís de paternitat crea la il·lusió d’una conciliació real de la vida familiar i laboral. L’equiparació de la durada del permís de paternitat i maternitat, facilitarà les coses a les famílies que esperen amb il·lusió l’arribada del seu nadó. El Govern de l’Estat Espanyol…