Gimnàstica abdominal hipopressiva

Taller gratuït de gimnàstica abdominal hipopressiva al Centre Pilam Pilates.

Què és? És una tècnica d'exercicis específics de la zona abdominal pensats per a la dona tenint en compte les seves característiques anatòmiques concretes.

A qui va dirigida? A totes aquelles dones que:

- Practiquin esports d'impacte (steps, equitació, tenis...)

- Estiguin en època perimenopàusica

- Estiguin en època de pre o post-part

- Tinguin problemes de mal d'esquena, de circulació o d'incontinència urinària

Lloc: Centre Pilam Pilates

Hora: 18h

Preu: Gratuït